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como estimular a memória do idoso

5 Formas Divertidas Para Treinar a Memória

5 Formas Divertidas Para Treinar a Memória

Adultos e idosos correm alto risco de sofrer de uma doença que afeta seu estado de memória. Os exercícios de manutenção cognitiva e envelhecimento ativo buscam melhorar o bem-estar e a qualidade de vida durante o envelhecimento, promovendo a possibilidade de levar uma vida independente e saudável. Ter uma boa memória é condicionado pela idade, dieta ou genética, mas também por fatores ambientais, como estresse, atividade intelectual, qualidade do sono, etc... No entanto, existem doenças como a doença de Alzheimer que causam perda progressiva de memória. Mas essa perda pode ser gerenciada. COMO OS EXERCÍCIOS AJUDAM A MEMÓRIA? A maioria…
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Como estimular a memória

Como estimular a memória

A perda de memória é uma queixa comum entre os idosos e seus cuidadores. A boa notícia é que existem maneiras fáceis de estimular a memória que não são caras ou demoradas. Aqui estão os passos que você pode tomar para ajudar a preservar e até melhorar a memória. Vamos lá? Como a memória funciona?  As memórias ocorrem quando grupos específicos de neurônios são reativados. No cérebro, qualquer estímulo resulta em um padrão específico de atividade neuronal, certos neurônios tornam-se ativos mais ou menos em uma sequência específica.  Se você pensar em seu gato, ou em sua casa, ou em…
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