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Mês: agosto 2022

By Brenda
Idosos Felizes: Entenda do lado cientifico

Idosos Felizes: Entenda do lado cientifico

Bem-estar, Terceira idade
O que torna os idosos felizes? Envelhecimento não é sinônimo de tristeza, mas de felicidade! Quem teria acreditado nisso? Tão roídos pelo nosso próprio medo de envelhecer, muitas vezes imaginamos pessoas mais velhas como menos felizes diariamente. E ainda assim, estudos mostram que os idosos são mais felizes do que os mais jovens! Isso é suficiente para ter menos medo de envelhecer! Felicidade! Todos nós sonhamos com isso, com certeza! No entanto, está ao nosso alcance! E sim, mesmo aos 50 anos. Especialmente aos 50 anos: podemos ser felizes! Basta adotar bons hábitos para aprender a ser feliz. Como prova:…
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By Brenda
8 Golpes Mais Comuns Em Idosos

8 Golpes Mais Comuns Em Idosos

Terceira idade
Antes de tudo, você sabe quais são os principais golpes em idosos? A Internet revolucionou nossas vidas e simplificou nossas tarefas diárias: são necessários apenas alguns cliques para gerenciar questões às vezes muito confidenciais. Isso não deixa de despertar o apetite de pessoas desonestas. Contudo, Quais são as principais vítimas? Idosos, muito menos confortáveis com a Internet. Assim, aqui estão 8 golpes em idosos particularmente frequentes. 1. AVISO FORMAL FALSO Golpes direcionados aos idosos geralmente dependem do medo. Um dos golpes mais comuns é o e-mail de um pseudo-advogado. O tom é ameaçador, você arrisca muito e você baixa o…
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By Brenda
Benefícios do Feijão: Qual a sua importância?

Benefícios do Feijão: Qual a sua importância?

Alimentação
Antes de tudo, você conhece os benefícios do feijão? O feijão (Phaseolus vulgaris), nativo da América Central e do Sul, é uma das plantas mais antigas do mundo. Oferece muitos benefícios e virtudes para a saúde. O feijão é comumente cultivado em hortas por suas vagens ou sementes. OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO FEIJÃO PARA A SAÚDE As verdadeiras virtudes medicinais do feijão são conhecidas desde o final do século XIX. Cálculos renais, doenças da bexiga, rins ou trato urinário: o feijão é o alimento diurético por excelência. Fácil de cultivar, o feijão pode ser apreciado cozido, quente ou frio, como…
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By Brenda
Conheça os Principais Benefícios dos Ovos

Conheça os Principais Benefícios dos Ovos

Alimentação
Quais os beneficios do ovo? Acessível e fácil de cozinhar, o ovo é um alimento precioso para integrar em seus menus. Suas proteínas contêm todos os aminoácidos essenciais, e em proporções ideais, para que o corpo mantenha os músculos e desenvolva anticorpos, enzimas e certos hormônios. O ovo é um alimento preferido para vegetarianos. Para onívoros, isso nos permite comer menos carne - cujo consumo deve ser moderado na prevenção de doenças cardiovasculares - e economizar dinheiro. Dois ovos equivalem a 100g de carne, o peso de um pequeno bife picado. OS BENEFÍCIOS DO OVO NO CAMPO NUTRICIONAL O ovo…
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By Brenda
5 Formas Divertidas Para Treinar a Memória

5 Formas Divertidas Para Treinar a Memória

Saúde,
Adultos e idosos correm alto risco de sofrer de uma doença que afeta seu estado de memória. Os exercícios de manutenção cognitiva e envelhecimento ativo buscam melhorar o bem-estar e a qualidade de vida durante o envelhecimento, promovendo a possibilidade de levar uma vida independente e saudável. Ter uma boa memória é condicionado pela idade, dieta ou genética, mas também por fatores ambientais, como estresse, atividade intelectual, qualidade do sono, etc... No entanto, existem doenças como a doença de Alzheimer que causam perda progressiva de memória. Mas essa perda pode ser gerenciada. COMO OS EXERCÍCIOS AJUDAM A MEMÓRIA? A maioria…
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By Brenda
Educação na Terceira Idade: Entenda tudo!

Educação na Terceira Idade: Entenda tudo!

Terceira idade
Como funciona a educação na terceira idade? A busca do conhecimento é uma coisa linda. Além de apenas se manter ocupado, a educação na terceira idade desperta a curiosidade e nos obriga a usar nosso músculo mais poderoso: nossa mente. E não faltam pesquisas para sugerir o quão importante é manter-se afiado e nunca parar de aprender. Aprender ao longo da vida está ligada à melhoria da função cognitiva, bem-estar emocional saudável e autopercepção positiva. Os benefícios da educação na terceira idade Ao longo da vida, há uma diminuição acentuada nos problemas de memória, como os exibidos na doença de…
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By Senior Neo
Violência financeira: como identificar e evitar

Violência financeira: como identificar e evitar

Finanças, , ,
A violência financeira contra idosos, infelizmente, é uma prática comum. Muitas vezes, à medida que envelhecemos, confiamos nossas finanças a terceiros para que nos ajudem na organização, pagamento de contas e demais práticas. Afinal, a memória já não é mais a mesma e uma pessoa para auxiliar é de extrema ajuda. No entanto, existem indivíduos que se aproveitam dessa situação de vulnerabilidade para embolsar dinheiro indevidamente.  No estatuto do idoso consta que “a conduta de receber ou desviar bens, dinheiro ou benefícios de idosos” é um crime que pode ocasionar de um a quatro anos de reclusão e multa. Por…
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