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Saúde

By Senior Neo
Ginástica preventiva em idosos: Entenda tudo

Ginástica preventiva em idosos: Entenda tudo

Atividade Física, Terceira idade
A princípio, os idosos representam a população mais propensa a problemas articulares e musculares, mas também a problemas de saúde em geral. Nesse sentido, para combater os efeitos da idade, não há nada como atividade física regular, como ginástica preventiva! O QUE É A GINÁSTICA PREVENTIVA? Flexibilidade, mobilidade articular, fortalecimento muscular... Os benefícios da ginástica preventiva são muitos. A ginástica preventiva para idosos usa os músculos e articulações dos idosos. Além disso, reúne vários exercícios que permitem que você trabalhe em habilidades motoras, equilíbrio e coordenação de movimentos. Cada movimento da atividade é perfeitamente adaptado às habilidades físicas de pessoas…
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By Senior Neo
Quais são as principais síndromes geriátricas?

Quais são as principais síndromes geriátricas?

Saúde
Primordialmente, os brasileiros continuam a viver vidas mais longas e saudáveis e isso tem sido demonstrado por estudos recentes. Por consequência, à medida que envelhecemos, nos tornamos mais propensos a desenvolver diferentes tipos de problemas de saúde. Assim, estas são chamadas de síndromes geriátricas, que são problemas que geralmente têm mais de uma causa e envolvem muitas partes do corpo.  Médicos chamados geriatras - que têm treinamento avançado no cuidado de idosos - e outros profissionais de saúde em geriatria podem desempenhar um papel importante no diagnóstico e gerenciamento dessas síndromes. Existem muitos tratamentos disponíveis para essas condições que podem…
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By Senior Neo
Ginástica terapêutica para idosos: como começar?

Ginástica terapêutica para idosos: como começar?

Atividade Física
A princípio, à medida que você envelhece, as habilidades funcionais e o desempenho do corpo diminuem. Assim, a ginástica terapêutica vem para te ajudar exatamente nisso. Para envelhecer bem e manter seu bem-estar, recomenda-se praticar o exercício físico regular. Contudo, apenas um em cada dois brasileiros pratica uma atividade esportiva entre 55 e 64 anos.  O que é a ginástica terapêutica para idosos? A ginástica terapêutica é uma atividade particularmente recomendada para idosos como parte de um estilo de vida saudável, seja para começar ou voltar ao esporte depois de uma certa idade.  Para aumentar a expectativa de vida e…
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By Senior Neo
Entenda a osteoporose em idosos

Entenda a osteoporose em idosos

Saúde
Em primeiro lugar a osteoporose é uma condição do esqueleto que combina uma diminuição na densidade óssea e alterações em sua microarquitetura. De acordo com a OMS, a organização mundial da saúde,  é uma das 10 doenças mais comuns. Esta doença afeta principalmente mulheres da menopausa: mais de 2,5 milhões de mulheres são afetadas pela osteoporose. O QUE É A OSTEOPOROSE EM IDOSOS? A perda de resistência óssea caracteriza a osteoporose. Além disso, a osteoporose permanece assintomática por muito tempo. A primeira aparição pode ser fraturas espontâneas sem choque externo. QUAIS SÃO AS CAUSAS? A osteoporose pode aparecer como resultado…
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By Senior Neo
Rigidez articular: Causa e Tratamento

Rigidez articular: Causa e Tratamento

Saúde
A partir dos 50 anos, o corpo, que até então era flexível e ágil graças às centenas de articulações que o compõem, torna-se menos móvel com o envelhecimento e rigidez articular. Dor e rigidez nas articulações podem aparecer. Um em cada dois brasileiros da terceira idade seria afetado por esses problemas físicos. Quais são as causas da rigidez articular? Como aliviá-los? Causas da rigidez articular A dor e a rigidez articular sentidas nos joelhos, punhos, cervicais, etc., aparecem com mais frequência com a idade, embora esses sintomas, geralmente agrupados como reumatismo, possam, no entanto, ocorrer em qualquer idade e possam…
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