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Saúde

By Senior Neo
Aumento da circunferência abdominal eleva risco de câncer em idosos, alerta estudo

Aumento da circunferência abdominal eleva risco de câncer em idosos, alerta estudo

Alimentação, Atividade Física, Bem-estar, Geral, Saúde, Terceira idade
Risco elevado de câncer relacionado ao aumento do tamanho da cintura Um estudo imortante destacou que o aumento da circunferência abdominal, popularmente conhecido como 'manequim maior', está ligado a um risco mais elevado de desenvolver diversos tipos de câncer, especialmente em adultos e idosos. É uma informação importante para quem busca envelhecer com qualidade. Por que a circunferência abdominal importa? O acúmulo de gordura na região da cintura, chamado gordura visceral, é um dos fatores que mais preocupam os especialistas em saúde e envelhecimento. Essa gordura está associada a problemas metabólicos e inflamatórios, responsáveis por aumentar o risco de doenças…
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By Senior Neo
Exercícios leves para pessoas acima de 60 anos manterem a saúde

Exercícios leves para pessoas acima de 60 anos manterem a saúde

Atividade Física, Bem-estar, Lazer, Saúde, Terceira idade
Manter o corpo ativo após os 60 anos é um dos pilares para garantir longevidade, independência e qualidade de vida. O envelhecimento traz mudanças naturais no metabolismo, na densidade óssea e na massa muscular, mas a prática de atividades físicas regulares pode reduzir significativamente os riscos de doenças crônicas, melhorar a disposição e fortalecer a saúde mental. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), pessoas com mais de 60 anos devem praticar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física moderada por semana (OMS – Diretrizes de Atividade Física). A boa notícia é que não é necessário fazer exercícios…
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By Senior Neo
Solidão: Compreendendo e Enfrentando o Silêncio Interno (com dicas práticas)

Solidão: Compreendendo e Enfrentando o Silêncio Interno (com dicas práticas)

Bem-estar, Geral, Saúde, Terceira idade
Solidão, um tema tanto antigo quanto contemporâneo, ressurge com novas facetas no cenário atual. Numa época marcada por conexões digitais e ritmos de vida acelerados, o silêncio da solidão ecoa de maneira paradoxal. Este artigo não apenas busca desvendar as camadas ocultas da solidão, mas também oferecer um guia reflexivo para entendê-la e enfrentá-la, com um foco especial na experiência vivida na terceira idade. A proposta é abordar a solidão não como um tabu, mas como uma realidade que, quando compreendida, pode levar a um crescimento e autoconhecimento significativos. O Que é Solidão? A solidão, em sua essência, é uma…
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By Senior Neo
Dinâmica Familiar: Nutrindo Relações Saudáveis com Pais Idosos

Dinâmica Familiar: Nutrindo Relações Saudáveis com Pais Idosos

Família, Geral, Saúde, Terceira idade
Conforme nossos pais envelhecem, nossos papéis e responsabilidades dentro da família naturalmente passam por uma transformação significativa. Nos vemos navegando em território desconhecido, enfrentando desafios únicos e abraçando dinâmicas em constante evolução. Nutrir relacionamentos saudáveis com nossos pais idosos se torna não apenas uma questão de amor e respeito, mas também um aspecto crucial para manter uma dinâmica familiar harmoniosa e de apoio. É nessa fase da vida que temos a oportunidade de aprofundar nossa compreensão das complexidades da dinâmica familiar e explorar o profundo impacto que ela tem em nosso bem-estar geral. Neste esclarecedor post do blog, mergulharemos em…
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By Senior Neo
Os Benefícios da Socialização para Idosos: Construindo Conexões Fortes

Os Benefícios da Socialização para Idosos: Construindo Conexões Fortes

Bem-estar, Geral, Lazer, Saúde, Terceira idade
À medida que envelhecemos, manter relações sociais fortes e significativas se torna cada vez mais importante para o nosso bem-estar geral. A socialização desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental, emocional e física dos idosos. Neste artigo, exploraremos os benefícios da socialização para os idosos e como construir conexões sólidas em diferentes áreas da vida. A importância da socialização para os idosos Manter uma vida social ativa e rica em conexões sociais traz uma série de benefícios para os idosos. Além de ajudar a reduzir o isolamento e a solidão, a socialização proporciona suporte emocional, melhora a saúde…
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By Senior Neo
Dança Sênior: Descubra os Benefícios da Dança para a Terceira Idade

Dança Sênior: Descubra os Benefícios da Dança para a Terceira Idade

Atividade Física, Geral, Lazer, Saúde, Terceira idade
A dança sênior é uma forma cativante e saudável de exercício que oferece uma ampla gama de benefícios físicos, mentais e sociais para os idosos. Neste artigo, exploraremos os inúmeros benefícios da dança para a terceira idade, destacando como ela contribui para a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida dos idosos. Acompanhe-nos nessa jornada para descobrir como a dança sênior pode manter você ativo, saudável e cheio de energia. Melhora da saúde cardiovascular e condicionamento físico: A dança sênior envolve movimentos ritmados e aeróbicos que impulsionam a saúde cardiovascular e aumentam o condicionamento físico. Com passos divertidos e…
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By Senior Neo
A chave para um envelhecimento saudável: Hábitos de estilo de vida que você deve adotar

A chave para um envelhecimento saudável: Hábitos de estilo de vida que você deve adotar

Alimentação, Bem-estar, Família, Geral, Saúde, Terceira idade
O envelhecimento é uma parte natural da vida, e manter uma boa saúde e vitalidade à medida que envelhecemos é fundamental para uma vida gratificante e feliz. Embora a genética desempenhe um papel, nossas escolhas de estilo de vida também têm um impacto significativo em nosso bem-estar a longo prazo. Neste artigo, exploraremos hábitos de estilo de vida essenciais que podem contribuir para um envelhecimento saudável e aprimorar sua qualidade de vida em geral. Ao adotar esses hábitos, você pode assumir proativamente o controle de sua saúde e envelhecer com graça. Mantenha-se ativo e faça exercícios regularmente: A atividade física…
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By Senior Neo
Encontrando a Melhor Empresa de Cuidadores de Idosos no Rio de Janeiro

Encontrando a Melhor Empresa de Cuidadores de Idosos no Rio de Janeiro

Bem-estar, Profissão, Saúde, Terceira idade
Quando se trata de cuidados para idosos, é essencial contar com profissionais qualificados e experientes que possam proporcionar assistência adequada e garantir o bem-estar dos entes queridos. No Rio, existem diversas empresas especializadas nesse segmento, oferecendo serviços de cuidadores de idosos em domicílio. Ao selecionar uma empresa de cuidadores de idosos, é fundamental avaliar a qualificação e experiência da equipe de cuidadores. Verifique se a empresa realiza uma rigorosa seleção, treinamento e verificações de antecedentes para seus profissionais. É importante garantir que os cuidadores sejam capazes de lidar com as necessidades específicas do idoso, como administração de medicamentos, mobilidade, cuidados com…
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By Senior Neo
As 15 Melhores Empresas de Cuidadores de Idosos em São Paulo

As 15 Melhores Empresas de Cuidadores de Idosos em São Paulo

Bem-estar, Profissão, Saúde, Terceira idade
Quando se trata de cuidados para idosos, é essencial contar com profissionais qualificados e experientes que possam proporcionar assistência adequada e garantir o bem-estar dos entes queridos. Em São Paulo, existem diversas empresas especializadas nesse segmento, oferecendo serviços de cuidadores de idosos em domicílio. Ao selecionar uma empresa de cuidadores de idosos, é fundamental avaliar a qualificação e experiência da equipe de cuidadores. Verifique se a empresa realiza uma rigorosa seleção, treinamento e verificações de antecedentes para seus profissionais. É importante garantir que os cuidadores sejam capazes de lidar com as necessidades específicas do idoso, como administração de medicamentos, mobilidade,…
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By Matheus Dutra
Água no joelho: Causa e Tratamento

Água no joelho: Causa e Tratamento

Saúde
Primordialmente, a água no joelho ocorre quando o líquido se acumula dentro ou ao redor da articulação do joelho. Nesse sentido, esta condição pode ser chamada pelo seu médico como um derrame no joelho. Trauma, lesões por uso excessivo, uma doença ou condição subjacente podem causar um joelho inchado. Logo, pode ser pedido para testar uma amostra do líquido para detectar infecção, doença ou sangue de uma lesão para determinar a causa do inchaço. Assim, a remoção de parte do líquido pode ajudar a aliviar a dor e a rigidez causadas pelo inchaço. Logo, O tratamento pode começar assim que…
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