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Lazer

Kindle ou Livros Físicos: A resposta que você busca

Kindle ou Livros Físicos: A resposta que você busca

Kindle ou Livro Físico? Ah, aquela pergunta que sempre passa na cabeça dos amantes de livros, que ficam na dúvida se chegou a hora de aceitar mudar ou seguir sentindo o cheirinho dos livros. Os livros digitais e os livros físicos têm seus próprios benefícios e seus próprios méritos. Se você utilizar ambos os formatos, terá uma experiência de leitura satisfatória para a maioria das situações. Mas quando você deve pegar um livro digital e quando é o momento certo para você ler um livro físico? Vamos descobrir. Quando Comprar um Livro Kindle? O Kindle, entre outras plataformas de leitura…
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Dança na terceira idade: Lazer com o corpo em movimento

Dança na terceira idade: Lazer com o corpo em movimento

O exercício físico é importante para otimizar a saúde física e mental, especialmente à medida que envelhecemos. Cada pessoa precisa encontrar a forma de exercício que gosta e pode praticar regularmente mais tarde na vida. Uma ótima opção de exercício aeróbico para idosos é a dança. A dança oferece vários benefícios para a saúde dos idosos, incluindo mitigar doenças cardíacas, equilíbrio e humor, além de outras vantagens. Existem muitas formas diferentes de dança, algumas das quais podem ser praticadas sozinhas e outras com um parceiro ou grupo. Muitos idosos têm boas lembranças de dançar mais cedo na vida, seja socialmente…
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Como achar um hobby: Ocupar tempo com lazer

Como achar um hobby: Ocupar tempo com lazer

A princípio, qual é a chave para viver uma vida longa, saudável e feliz? Nos últimos anos, os cientistas dedicaram muito tempo e esforço para responder à importante questão da longevidade. Algumas das respostas são basicamente o que você esperaria: você deve se abster de fumar, ter uma dieta saudável e praticar atividade física moderada. Ao mesmo tempo, algumas das pesquisas produziram resultados um tanto surpreendentes, um estudo realizado pelo jornal americano Daily News mostrou que o hobby pode aumentar o poder do cérebro e reduzir a mortalidade. Independentemente do nível de experiência, todo hobby oferece um lugar para os…
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