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Geriatra: o que faz e quando procurá-lo

Geriatra: o que faz e quando procurá-lo

Saúde, , , ,
Com certeza você já ouviu falar do médico geriatra em algum momento durante a sua vida, pelo menos de nome. Eles são médicos especializados nos cuidados aos idosos.  Mas você sabe exatamente o que ele faz, a partir de qual idade procurar um e como escolher o melhor geriatra para você? Se alguma dessas dúvidas é a sua, fique tranquilo.  Nesse artigo, vamos explorar todos estes pontos e te orientar muito bem acerca desse assunto. Por isso, continue conosco e boa leitura! O que faz um geriatra?  O geriatra é o médico especializado em doenças e condições relacionadas ao envelhecimento.…
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Alimentos reguladores: quais são e os seus benefícios

Alimentos reguladores: quais são e os seus benefícios

Alimentação, , , ,
Antes de mais nada, levar um estilo de vida saudável e se alimentar de forma que seu corpo funcione colaborando com a melhor da sua saúde física e mental, é essencial. Alguns processos são naturais ao envelhecimento, como a dificuldade de absorção de cálcio, a queda da produção de colágeno, dentre diversos outros pontos que podem mudar sua aparência e sua disposição. E é exatamente aqui que entra a importância dos alimentos reguladores.   Os alimentos reguladores são extremamente importantes para que as pessoas possam amenizar alguns efeitos inevitáveis do envelhecimento. E não só a terceira idade fica de olho neles:…
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Livros para idosos: benefícios e recomendações

Livros para idosos: benefícios e recomendações

Geral, Terceira idade
A leitura continua sendo um dos passatempos favoritos dos idosos, e por uma boa razão. Relaxar com um bom livro é benéfico para pessoas de todas as idades, mas especialmente livros para idosos, pois pode reduzir o estresse, a simulação providencial e até melhorar a memória.  Ouvir um livro é mais conveniente e agradável para alguns, e os eBooks permitem que você amplie o texto, uma opção perfeita para idosos que podem ter dificuldade em ler letras pequenas. Estudos científicos indicam que a leitura beneficia os idosos de mais de uma maneira, desde relaxar até melhorar os circuitos de memória,…
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Ginástica preventiva em idosos: Entenda tudo

Ginástica preventiva em idosos: Entenda tudo

Atividade Física, Terceira idade
A princípio, os idosos representam a população mais propensa a problemas articulares e musculares, mas também a problemas de saúde em geral. Nesse sentido, para combater os efeitos da idade, não há nada como atividade física regular, como ginástica preventiva! O QUE É A GINÁSTICA PREVENTIVA? Flexibilidade, mobilidade articular, fortalecimento muscular... Os benefícios da ginástica preventiva são muitos. A ginástica preventiva para idosos usa os músculos e articulações dos idosos. Além disso, reúne vários exercícios que permitem que você trabalhe em habilidades motoras, equilíbrio e coordenação de movimentos. Cada movimento da atividade é perfeitamente adaptado às habilidades físicas de pessoas…
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O que considerar ao contratar cuidadores de idosos?

O que considerar ao contratar cuidadores de idosos?

Terceira idade
Em primeiro lugar, cuidadores de idosos de qualidade oferecem apoio e desenvolvem um vínculo com os idosos em seus cuidados. Nesse sentido, cuidar de idosos é mais do que apenas cuidar das necessidades físicas de um adulto idoso ou de uma pessoa com deficiência. Além disso, eles realizam seu trabalho com a máxima sinceridade para ir além das expectativas dos idosos e de suas famílias. Reconhecer quando você precisa de ajuda externa é bom para você e para o seu ente querido também. Mais de 2,4 milhões de trabalhadores no Brasil fornecem cuidados pessoais e de saúde domiciliares para idosos…
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Quais são as principais síndromes geriátricas?

Quais são as principais síndromes geriátricas?

Saúde
Primordialmente, os brasileiros continuam a viver vidas mais longas e saudáveis e isso tem sido demonstrado por estudos recentes. Por consequência, à medida que envelhecemos, nos tornamos mais propensos a desenvolver diferentes tipos de problemas de saúde. Assim, estas são chamadas de síndromes geriátricas, que são problemas que geralmente têm mais de uma causa e envolvem muitas partes do corpo.  Médicos chamados geriatras - que têm treinamento avançado no cuidado de idosos - e outros profissionais de saúde em geriatria podem desempenhar um papel importante no diagnóstico e gerenciamento dessas síndromes. Existem muitos tratamentos disponíveis para essas condições que podem…
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Ginástica terapêutica para idosos: como começar?

Ginástica terapêutica para idosos: como começar?

Atividade Física
A princípio, à medida que você envelhece, as habilidades funcionais e o desempenho do corpo diminuem. Assim, a ginástica terapêutica vem para te ajudar exatamente nisso. Para envelhecer bem e manter seu bem-estar, recomenda-se praticar o exercício físico regular. Contudo, apenas um em cada dois brasileiros pratica uma atividade esportiva entre 55 e 64 anos.  O que é a ginástica terapêutica para idosos? A ginástica terapêutica é uma atividade particularmente recomendada para idosos como parte de um estilo de vida saudável, seja para começar ou voltar ao esporte depois de uma certa idade.  Para aumentar a expectativa de vida e…
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Entenda a osteoporose em idosos

Entenda a osteoporose em idosos

Saúde
Em primeiro lugar a osteoporose é uma condição do esqueleto que combina uma diminuição na densidade óssea e alterações em sua microarquitetura. De acordo com a OMS, a organização mundial da saúde,  é uma das 10 doenças mais comuns. Esta doença afeta principalmente mulheres da menopausa: mais de 2,5 milhões de mulheres são afetadas pela osteoporose. O QUE É A OSTEOPOROSE EM IDOSOS? A perda de resistência óssea caracteriza a osteoporose. Além disso, a osteoporose permanece assintomática por muito tempo. A primeira aparição pode ser fraturas espontâneas sem choque externo. QUAIS SÃO AS CAUSAS? A osteoporose pode aparecer como resultado…
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Terapia ocupacional para idosos: como começar e benefícios

Terapia ocupacional para idosos: como começar e benefícios

Terceira idade
Antes de mais nada a Terapia ocupacional é uma maneira de preservar a autonomia dos idosos, muitas vezes esquecidas! Hoje, em uma sociedade que envelhece mais e melhor, o desejo e a oportunidade de ficar em casa também. Embora sejam barreiras psicológicas financeiras e possam garantir, os benefícios são tais que realmente são oportunidades por esta profissão que são melhores levadas em conta para uma "vida" e mais seguras. Para quem é uma terapia ocupacional? De acordo com os conceitos de autonomia e independência, a terapia ocupacional diz respeito a todas as pessoas, adultos, crianças ou idosos, encontrando dificuldades em…
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Rigidez articular: Causa e Tratamento

Rigidez articular: Causa e Tratamento

Saúde
A partir dos 50 anos, o corpo, que até então era flexível e ágil graças às centenas de articulações que o compõem, torna-se menos móvel com o envelhecimento e rigidez articular. Dor e rigidez nas articulações podem aparecer. Um em cada dois brasileiros da terceira idade seria afetado por esses problemas físicos. Quais são as causas da rigidez articular? Como aliviá-los? Causas da rigidez articular A dor e a rigidez articular sentidas nos joelhos, punhos, cervicais, etc., aparecem com mais frequência com a idade, embora esses sintomas, geralmente agrupados como reumatismo, possam, no entanto, ocorrer em qualquer idade e possam…
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