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Desaposentadoria: O que é e suas as implicações

Desaposentadoria: O que é e suas as implicações

Terceira idade, , , ,
Em dezembro de 2021, a Comissão de Assuntos Sociais do Senado aprovou o PL 172/2014, que trata da desaposentadoria. A desaposentação permite que os aposentados que continuarem trabalhando possam fazer novas contribuições ao INSS e, com isso, obter uma aposentadoria mais vantajosa quando pararem realmente de trabalhar. Apesar dessa aprovação na Comissão, o texto ainda precisa passar pelo plenário.  Mas você sabe o que é a desaposentadoria e como isso pode afetar os atuais aposentados e a sociedade como um todo? É exatamente nesse tema que vamos nos aprofundar neste artigo. Então, continue conosco e boa leitura! O que é…
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Sexualidade na terceira idade: Entenda tudo!

Sexualidade na terceira idade: Entenda tudo!

Terceira idade, ,
Falar de sexo na terceira idade ainda é um tabu e motivo de vergonha para muitos. Contudo, idosos podem ter uma vida sexual ativa e saudável, e isso inclusive é bastante recomendado: pesquisadores  da Universidade Federal do Piauí apontam que o sexo traz benefícios diversos para os idosos, em especial para a autoestima. Os tabus e a vergonha que cerca esse assunto acaba impedindo que muitos idosos possam explorar sua sexualidade e aproveitar os benefícios de ter uma vida sexual ativa. Hoje, vamos falar um pouco mais sobre esses tabus e o que você pode fazer para superar as dificuldades…
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Alimentos ricos em proteína: Melhores Opções 2022

Alimentos ricos em proteína: Melhores Opções 2022

Alimentação, , , ,
Ter uma dieta balanceada em proteína é fundamental para todos, mas para pessoas na terceira idade é ainda mais importante: estudos já mostraram que a ingestão adequada de proteínas retarda o envelhecimento, permitindo uma vida mais ativa e saudável.  Os alimentos ricos em proteínas também são conhecidos como alimentos construtores, ou seja, ajudam a formar a massa e a força muscular. Dessa forma, ajudam a retardar o avanço da incapacidade física em idosos.  A ingestão de proteínas é essencial durante todas as fases da vida, claro. No entanto, hoje, vamos nos aprofundar nos alimentos ricos em proteína, quais seus benefícios…
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Envelhecimento ativo: o que é e como conquistá-lo

Envelhecimento ativo: o que é e como conquistá-lo

Alimentação, Bem-estar, Terceira idade
Por.A idade se aproxima para todos nós e, embora apresente alguns desafios, é possível viver bem, mesmo com o passar dos anos. O conceito de envelhecimento ativo está se tornando cada vez mais relevante e é exatamente sobre isso que vamos falar hoje! Diversos países como Cingapura e Portugal, e outros muitos países desenvolvidos, estão enfrentando um rápido envelhecimento da população. A expectativa é que em 2030, uma em cada cinco pessoas terá 65 anos ou mais. Então, garantir que essa população cada vez mais grisalha tenha uma vida saudável, produtiva, capacitada e digna é um desafio que envolve esforço…
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Celular para idosos: Como escolher?

Celular para idosos: Como escolher?

Tecnologia, ,
Os idosos estão cada vez mais conectados: segundo pesquisa da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas, 97% dos idosos já acessaram a internet, uma tendência que já estava presente, mas que se fortaleceu com a pandemia e o isolamento social.  No entanto, o comportamento desse público na internet é bem diferente dos jovens e adultos e suas necessidades precisam ser consideradas no momento de escolher aparelhos eletrônicos para eles. Por isso, neste artigo vamos entender melhor como o público da terceira idade usa a internet e o que levar em consideração na hora de escolher um celular para idosos. Vamos lá? …
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Geriatra: o que faz e quando procurá-lo

Geriatra: o que faz e quando procurá-lo

Saúde, , , ,
Com certeza você já ouviu falar do médico geriatra em algum momento durante a sua vida, pelo menos de nome. Eles são médicos especializados nos cuidados aos idosos.  Mas você sabe exatamente o que ele faz, a partir de qual idade procurar um e como escolher o melhor geriatra para você? Se alguma dessas dúvidas é a sua, fique tranquilo.  Nesse artigo, vamos explorar todos estes pontos e te orientar muito bem acerca desse assunto. Por isso, continue conosco e boa leitura! O que faz um geriatra?  O geriatra é o médico especializado em doenças e condições relacionadas ao envelhecimento.…
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Alimentos reguladores: quais são e os seus benefícios

Alimentos reguladores: quais são e os seus benefícios

Alimentação, , , ,
Antes de mais nada, levar um estilo de vida saudável e se alimentar de forma que seu corpo funcione colaborando com a melhor da sua saúde física e mental, é essencial. Alguns processos são naturais ao envelhecimento, como a dificuldade de absorção de cálcio, a queda da produção de colágeno, dentre diversos outros pontos que podem mudar sua aparência e sua disposição. E é exatamente aqui que entra a importância dos alimentos reguladores.   Os alimentos reguladores são extremamente importantes para que as pessoas possam amenizar alguns efeitos inevitáveis do envelhecimento. E não só a terceira idade fica de olho neles:…
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Livros para idosos: benefícios e recomendações

Livros para idosos: benefícios e recomendações

Geral, Terceira idade
A leitura continua sendo um dos passatempos favoritos dos idosos, e por uma boa razão. Relaxar com um bom livro é benéfico para pessoas de todas as idades, mas especialmente livros para idosos, pois pode reduzir o estresse, a simulação providencial e até melhorar a memória.  Ouvir um livro é mais conveniente e agradável para alguns, e os eBooks permitem que você amplie o texto, uma opção perfeita para idosos que podem ter dificuldade em ler letras pequenas. Estudos científicos indicam que a leitura beneficia os idosos de mais de uma maneira, desde relaxar até melhorar os circuitos de memória,…
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Ginástica preventiva em idosos: Entenda tudo

Ginástica preventiva em idosos: Entenda tudo

Atividade Física, Terceira idade
A princípio, os idosos representam a população mais propensa a problemas articulares e musculares, mas também a problemas de saúde em geral. Nesse sentido, para combater os efeitos da idade, não há nada como atividade física regular, como ginástica preventiva! O QUE É A GINÁSTICA PREVENTIVA? Flexibilidade, mobilidade articular, fortalecimento muscular... Os benefícios da ginástica preventiva são muitos. A ginástica preventiva para idosos usa os músculos e articulações dos idosos. Além disso, reúne vários exercícios que permitem que você trabalhe em habilidades motoras, equilíbrio e coordenação de movimentos. Cada movimento da atividade é perfeitamente adaptado às habilidades físicas de pessoas…
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By Senior Neo
O que considerar ao contratar cuidadores de idosos?

O que considerar ao contratar cuidadores de idosos?

Terceira idade
Em primeiro lugar, cuidadores de idosos de qualidade oferecem apoio e desenvolvem um vínculo com os idosos em seus cuidados. Nesse sentido, cuidar de idosos é mais do que apenas cuidar das necessidades físicas de um adulto idoso ou de uma pessoa com deficiência. Além disso, eles realizam seu trabalho com a máxima sinceridade para ir além das expectativas dos idosos e de suas famílias. Reconhecer quando você precisa de ajuda externa é bom para você e para o seu ente querido também. Mais de 2,4 milhões de trabalhadores no Brasil fornecem cuidados pessoais e de saúde domiciliares para idosos…
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