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Mês: abril 2022

Ageísmo: Entenda tudo sobre!

Ageísmo: Entenda tudo sobre!

Em algumas culturas, como na japonesa, o respeito e admiração ao idosos são elementos intrínsecos, sendo eles fontes de grande conhecimento, além de serem inspirações para seus sucessores. No entanto, não é a na maioria da culturas que podemos observar o mesmo. Muitas vezes, nós podemos observar o contrário, que é o preconceito e discriminação contra pessoas da terceira idade.  O ageísmo é um termo que não existe na língua portuguesa, sendo uma expressão que vem da tradução do inglês “ageism”, que também pode ser chamado de etarismo ou discriminação etária. Nesse artigo, vamos entender melhor sobre o ageísmo, como…
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Desaposentadoria: O que é e suas as implicações

Desaposentadoria: O que é e suas as implicações

Em dezembro de 2021, a Comissão de Assuntos Sociais do Senado aprovou o PL 172/2014, que trata da desaposentadoria. A desaposentação permite que os aposentados que continuarem trabalhando possam fazer novas contribuições ao INSS e, com isso, obter uma aposentadoria mais vantajosa quando pararem realmente de trabalhar. Apesar dessa aprovação na Comissão, o texto ainda precisa passar pelo plenário.  Mas você sabe o que é a desaposentadoria e como isso pode afetar os atuais aposentados e a sociedade como um todo? É exatamente nesse tema que vamos nos aprofundar neste artigo. Então, continue conosco e boa leitura! O que é…
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Sexualidade na terceira idade: Entenda tudo!

Sexualidade na terceira idade: Entenda tudo!

Falar de sexo na terceira idade ainda é um tabu e motivo de vergonha para muitos. Contudo, idosos podem ter uma vida sexual ativa e saudável, e isso inclusive é bastante recomendado: pesquisadores  da Universidade Federal do Piauí apontam que o sexo traz benefícios diversos para os idosos, em especial para a autoestima. Os tabus e a vergonha que cerca esse assunto acaba impedindo que muitos idosos possam explorar sua sexualidade e aproveitar os benefícios de ter uma vida sexual ativa. Hoje, vamos falar um pouco mais sobre esses tabus e o que você pode fazer para superar as dificuldades…
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Alimentos ricos em proteína: Melhores Opções 2022

Alimentos ricos em proteína: Melhores Opções 2022

Ter uma dieta balanceada em proteína é fundamental para todos, mas para pessoas na terceira idade é ainda mais importante: estudos já mostraram que a ingestão adequada de proteínas retarda o envelhecimento, permitindo uma vida mais ativa e saudável.  Os alimentos ricos em proteínas também são conhecidos como alimentos construtores, ou seja, ajudam a formar a massa e a força muscular. Dessa forma, ajudam a retardar o avanço da incapacidade física em idosos.  A ingestão de proteínas é essencial durante todas as fases da vida, claro. No entanto, hoje, vamos nos aprofundar nos alimentos ricos em proteína, quais seus benefícios…
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Envelhecimento ativo: o que é e como conquistá-lo

Envelhecimento ativo: o que é e como conquistá-lo

Por.A idade se aproxima para todos nós e, embora apresente alguns desafios, é possível viver bem, mesmo com o passar dos anos. O conceito de envelhecimento ativo está se tornando cada vez mais relevante e é exatamente sobre isso que vamos falar hoje! Diversos países como Cingapura e Portugal, e outros muitos países desenvolvidos, estão enfrentando um rápido envelhecimento da população. A expectativa é que em 2030, uma em cada cinco pessoas terá 65 anos ou mais. Então, garantir que essa população cada vez mais grisalha tenha uma vida saudável, produtiva, capacitada e digna é um desafio que envolve esforço…
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Celular para idosos: Como escolher?

Celular para idosos: Como escolher?

Os idosos estão cada vez mais conectados: segundo pesquisa da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas, 97% dos idosos já acessaram a internet, uma tendência que já estava presente, mas que se fortaleceu com a pandemia e o isolamento social.  No entanto, o comportamento desse público na internet é bem diferente dos jovens e adultos e suas necessidades precisam ser consideradas no momento de escolher aparelhos eletrônicos para eles. Por isso, neste artigo vamos entender melhor como o público da terceira idade usa a internet e o que levar em consideração na hora de escolher um celular para idosos. Vamos lá? …
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Geriatra: o que faz e quando procurá-lo

Geriatra: o que faz e quando procurá-lo

Com certeza você já ouviu falar do médico geriatra em algum momento durante a sua vida, pelo menos de nome. Eles são médicos especializados nos cuidados aos idosos.  Mas você sabe exatamente o que ele faz, a partir de qual idade procurar um e como escolher o melhor geriatra para você? Se alguma dessas dúvidas é a sua, fique tranquilo.  Nesse artigo, vamos explorar todos estes pontos e te orientar muito bem acerca desse assunto. Por isso, continue conosco e boa leitura! O que faz um geriatra?  O geriatra é o médico especializado em doenças e condições relacionadas ao envelhecimento.…
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Alimentos reguladores: quais são e os seus benefícios

Alimentos reguladores: quais são e os seus benefícios

Antes de mais nada, levar um estilo de vida saudável e se alimentar de forma que seu corpo funcione colaborando com a melhor da sua saúde física e mental, é essencial. Alguns processos são naturais ao envelhecimento, como a dificuldade de absorção de cálcio, a queda da produção de colágeno, dentre diversos outros pontos que podem mudar sua aparência e sua disposição. E é exatamente aqui que entra a importância dos alimentos reguladores.   Os alimentos reguladores são extremamente importantes para que as pessoas possam amenizar alguns efeitos inevitáveis do envelhecimento. E não só a terceira idade fica de olho neles:…
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6 Fatores Que Aproximam Avós e Netos

6 Fatores Que Aproximam Avós e Netos

Você já se perguntou por que alguns avós desfrutam de relacionamentos próximos com seus netos e outros não? Quer saber o que gera proximidade entre avós e netos? Existem muitas circunstâncias variadas, traços de personalidade e fatores de estilo de vida que influenciam esses relacionamentos cruciais. No entanto, pesquisas encontraram alguns padrões claros que ajudam a determinar por que alguns avós estão mais próximos de seus netos do que outros. Os psicólogos sociais Merril Silverstein e Vern L. Bengtson, entre outros, estudaram o conceito que chamam de "solidariedade intergeracional". Eles identificam seis fatores-chave que influenciam essa proximidade de relacionamento entre…
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Como Funciona a Pirâmide Etária no Brasil?

Como Funciona a Pirâmide Etária no Brasil?

Primordialmente, a pirâmide etária consiste em um gráfico dividido em duas colunas. Uma para mulheres e outra para homens. Portanto, estão dispostas por faixa etária, classificando o número de pessoas de cada sexo por idade. Jovens de 0 a 19 anos, adultos 20 anos e idosos maiores de 60 anos. A pirâmide mostra que a população está envelhecendo e a taxa de natalidade caiu. O que é evidente nos chamados países em desenvolvimento, onde sua economia tende a crescer. E portanto, diminuir a taxa de natalidade. Além disso, a população idosa tem aumentado no Brasil, que está aumentando devido ao…
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