Livros para idosos: benefícios e recomendações

A leitura continua sendo um dos passatempos favoritos dos idosos, e por uma boa razão. Relaxar com um bom livro é benéfico para pessoas de todas as idades, mas especialmente livros para idosos, pois pode reduzir o estresse, a simulação providencial e até melhorar a memória. 

Ouvir um livro é mais conveniente e agradável para alguns, e os eBooks permitem que você amplie o texto, uma opção perfeita para idosos que podem ter dificuldade em ler letras pequenas.

Estudos científicos indicam que a leitura beneficia os idosos de mais de uma maneira, desde relaxar até melhorar os circuitos de memória, melhorar a tomada de decisão e talvez até mesmo atrasar a demência e os sintomas da Doença de Alzheimer. 

A leitura também pode ajudar idosos com distúrbios do sono idosos com distúrbios do sono a dormir melhor. Portanto, aqui estão os melhores livros para idosos para ajudá-lo a passar o tempo.

1. UM HOMEM CHAMADO OVE, Fredrik Backman

Este é um dos livros para idosos que está definitivamente entre os dez melhores romances escolhidos por idosos do mundo todo.Um homem mal-humorado, mas adorável, encontra sua vida solitária virada de cabeça para baixo quando uma jovem família barulhenta se muda para a porta ao lado.

A história se concentra em um homem de 59 anos chamado Ove. Ao longo do livro, vemos amor, amizade, compaixão, tristeza e a importância da comunidade e dos amigos para lidar com a perda. 

No entanto, hábitos, rotinas e um temperamento explosivo fazem dele uma criatura implacável. Um homem que não se importa com politicamente correto ou tolerância: ele é conhecido como o vizinho amargo em sua comunidade.

2. A VELHINHA QUE QUEBROU TODAS AS REGRAS, Catharina Ingelman

Martha Anderson, de 79 anos, sonha em escapar de sua casa de repouso e roubar um banco. Não está em seus planos ficar em uma poltrona, e ela planeja roubar o dinheiro de um banco de investimento para comprar uma casa nova.

 Com a ajuda de seus quatro amigos mais velhos, Martha e a Liga dos Pensionistas decidem se rebelar contra tudo e todos. Em protesto contra a hora de dormir cedo e as refeições ruins, eles causam um alvoroço juntos.

3. FELICIDADE – SUA SANTIDADE, Dalai Lama

Desde a realização da paz mental até a experiência da doença, sofrimento, morte, dor, prazer, desejo e contentamento, Dalai Lama abre uma janela para a realização da felicidade absoluta no dia a dia. Dalai Lama é o líder espiritual do Tibete. Então, em 1989, ele recebeu o Prêmio Nobel da Paz por sua luta não violenta pela libertação do Tibete.

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4. COMO FAZER AMIGOS E INFLUENCIAR PESSOAS, Dale Carnegie

Este é o livro que deu origem a uma indústria de auto-aperfeiçoamento que abrange o mundo. Tão vibrante e útil quanto no dia em que foi escrito, ele oferece um conjunto simples de diretrizes, explicadas com lucidez, que permitirão que cada leitor obtenha insights sobre como ser persuasivo e influente em todos os seus relacionamentos.

5. UM EM UM MILHÃO DE MENINOS, Mônica Madeira

Uma história imaginativa e pungente sobre uma amizade improvável entre um imigrante de 104 anos da Lituânia e um escoteiro de 11 anos. Nesse sentido, o relacionamento que eles formam é verdadeiramente único, e você não pode deixar de ser tocado em seu coração por esta história.

Ao longo de uma série de 10 manhãs de fim de semana, um relacionamento delicioso se desenvolve entre os dois.

CONCLUSÃO

Por fim, se você está se perguntando como passar um tempo em sua aposentadoria, a leitura é amplamente considerada como um dos hábitos mais positivos que uma pessoa pode ter pelos inúmeros benefícios que oferece. À medida que as pessoas envelhecem, elas tendem a ler menos e assistir TV.

No entanto, os benefícios para a saúde dos livros para idosos podem fazer com que você reconsidere trocar o controle remoto por um bom livro.