Quais os beneficios do ovo? Acessível e fácil de cozinhar, o ovo é um alimento precioso para integrar em seus…
Adultos e idosos correm alto risco de sofrer de uma doença que afeta seu estado de memória. Os exercícios de…
A atividade física é boa para o coração, pulmões, músculos e mentes dos idosos. No entanto, pode ser difícil para…
A perda de memória é uma queixa comum entre os idosos e seus cuidadores. A boa notícia é que existem…
O exercício físico é importante para otimizar a saúde física e mental, especialmente à medida que envelhecemos. Cada pessoa precisa…
A acupuntura é uma antiga prática chinesa que envolve a inserção de agulhas no corpo para tratar uma variedade de…
Há muitas razões pelas quais tendemos a desacelerar e nos tornar mais sedentários com a idade. Pode ser devido a…
Ao contrário do que muitos pensam, nem toda gordura é ruim: as gorduras monoinsaturadas, por exemplo, podem ajudar a regular…
Ter uma dieta balanceada em proteína é fundamental para todos, mas para pessoas na terceira idade é ainda mais importante:…
Por.A idade se aproxima para todos nós e, embora apresente alguns desafios, é possível viver bem, mesmo com o passar…